[녹내장에 대하여] 녹내장이란? 녹내장이 생기는 원인, 녹내장 걸리는 사람, 녹내장 치료 방법과 좋은 음식, 녹내장에 해로운 운동과 이로운 운동에 대해 알아봅니다.

 

 

녹내장이란?

녹내장은 백내장과 다릅니다. 녹내장은 시신경 이상의 질병으로 시신경은 쉽게 이야기하면 눈 속에 맺힌 영상 정보들을 뇌로 전달하는 전선과 같은 역할을 한다고 볼 수 있습니다. 이는 본래 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달해야 정상이나 시신경에 이상이 생겨 시야가 좁아지거나 일부가 가려져 보이지 않게 되는 것을 말합니다. 

의학적 관점으로 녹내장은 특징적 시신경 변화와 시야 변화를 함께하는 진행성 시신경 질환으로 정의하며, 한 가지의 원인으로 생기는 질병이 아니며 여러 가지 요인이 복합되어 나타는 질병이라 할 수 있습니다.

또한 녹내장은 천천히 진행되는 질병으로 조기에 발견하여 치료하는 것이 매우 중요합니다. 조기 발견 후 적절한 치료를 한다면 진행 속도를 늦추고 실명을 예방하는 등이 가능하지만 현재 의학으로 일단 시신경은 한번 손상이 되면 회복이 되지 않아 녹내장의 시신경 손상에 따른 시력 소실은 회복이 불가능하다고 알려져 있습니다. 따라서 조기 발견이 매우 중요하며 진단 후에는 평생 꾸준히 관리를 해야 하는 질환입니다.

 

 

 

 

녹내장이 생기는 원인은 무엇일까?

녹내장이 생기는 원인으로 현재 크게 두 가지로 분류하고 있습니다.

한 가지는 녹내장의 원인으로 많이들 알고 있는 안압이 원인으로 눈의 압력이 안압의 정상 범위인 10~21mmHg보다 높아져 상승된 압에 의하여 시신경이 눌리게 되면서 시신경이 죽게 되고 이러한 시신경 손상이 진행되므로 인해 시야가 좁아지는 증상이 나타나게 된다는 관점입니다.

또 하나는 시신경의 혈액순환에 장애가 생겨 시신경이 손상을 받는 경우를 말합니다. 하지만 이 두 가지의 관점 모두 아직은 현대 의학에서 명확하게 원인이라 결론이 난 내용은 아닙니다.

 

 

 

 

 

 

반응형

녹내장이 잘 걸릴 수 있는 사람은 어떤 사람일까?

녹내장은 위험인자를 가진 사람이 있습니다.
예를 들어 가족 중에 녹내장 있는 가족력을 지닌 사람이나 안압이 높은 사람, 연령이 높은 사람, 고혈압·당뇨와 같은 질환을 갖고 있는 사람, 근시가 있는 사람 등이 있습니다

 

 

 

 

 

녹내장 치료 방법

녹내장 치료는 현 환자 상태와 진행 속도 그리고 녹내장 종류에 따라 나뉘지만 보통은 크게 약물 치료, 레이저 치료 그리고 마지막으로 수술 치료까지 이렇게 3가지로 나누고 있으며 처음에는 녹내장의 기본 치료인 약물 치료로 시작합니다. 하지만 약물 치료로도 안압이 조절되지 않아 시신경 손상이 계속 진행되고 시야 손상이 커질 경우 수술을 고려하게 됩니다.

 

 

 

 

 

녹내장에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까?

녹내장에는 녹황색 채소와 과일 그리고 항산화 음식이 좋습니다.
예를 들면 블루베리, 딸기, 크렌베리와 같은 베리류 그리고 시금치, 당근, 오렌지, 케일 등이 있으며 그 외 현미, 귤, 브로콜리, 고구마, 감자, 우유, 치즈, 달걀노른자, 버섯, 연어, 굴, 견과류, 무, 쇠고기 등도 녹내장 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

녹내장 환자가 조심해야 하는 운동·추천 운동은 어떤 것들이 있을까?

안압을 올릴 수 있는 운동, 복압을 올리는 운동, 물구나무서기 등은 좋지 않습니다. 그러므로 요가 자세 중 물구나무서기와 같은 동작은 좋지 않으므로 삼가하는 것이 좋으며 숨을 참는 운동도 안압을 상승 시킬 수 있어 수영과 같은 운동도 좋지 않습니다. 뿐만 아니라 수영은 수경 착용을 해야 하는데 수경 착용 시 안압에 영향을 주므로 여러 가지 이유로 녹내장 환자에게는 피해야 하는 운동 중 하나입니다.

녹내장 환자에게 추천하는 운동은 달리기, 자전거, 걷기와 같이 가벼운 유산소 운동을 추천합니다.

기다릴게요 :-)

 

▶ 건강에 관심이 많으신가요? 아래 내용들도 살펴보세요 :)

2022.07.05 - [건강 지식] - [당뇨에 대하여] 당뇨란? 당뇨의 원인·증상·예방 방법·유전 가능성 등에 대해 알아봅니다.

[당뇨에 대하여] 당뇨란? 당뇨의 원인·증상·예방 방법·유전 가능성 등에 대해 알아봅니다.

2022.07.01 - [건강 지식] - [치매에 대하여] 치매 의심 증상, 치매에 걸릴 확률이 높은 사람, 치매에 좋은 음식에 대해 알려드립니다.

[치매에 대하여] 치매 의심 증상, 치매에 걸릴 확률이 높은 사람, 치매에 좋은 음식에 대해 알려

2022.06.28 - [건강 지식] - [고혈압 관리 방법] 혈압 낮추는 방법, 혈압에 좋은 음식에 대해 알려드립니다. (고혈압이란?)

[고혈압 관리 방법] 혈압 낮추는 방법, 혈압에 좋은 음식에 대해 알려드립니다. (고혈압이란?)